Angebote – Ernährungstraining

Ernährungstraining in Oberösterreich

Verena Raidl
Dipl. Ernährungstrainerin

Das Ernährungstraining hinsichtlich der Trainingseinheiten wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Diese können bei Ihnen zu Hause oder in unseren Trainingsräumen im FIM in Andorf  oder in unseren Räumlichkeiten in Schärding durchgeführt werden.

Erstgespräch: € 25,00       = 1 Einheit a`60 min


jedes weitere Ernährungstraining:

Erwachsene:     € 45,00       = 1 Einheit a`60 min

Kinder:                 € 35,00       =    1 Einheit a`60 min

Kind & Eltern-Kombi:   € 75,00       = 2 Einheiten  a`60 min  (1 x Kind, 1 x Eltern)


⇒ In den Trainings bekommen Sie zusätzlich einfache, gesunde und schnelle Rezepte, die auf Ihren Alltag abgestimmt sind.

Meine Angebote:

„Ernährungstraining Oberösterreich – Best of“:

  • Ernährungstraining für Erwachsene: 5`er Block 
  • Ernährungstraining für Kinder: (Einzeltraining oder für eine Gruppe): 3`er Block 
  • Mental-Vital -Paket (zur langfristigen Gewichtsreduktion): 8`er Block
  • Ernährungstraining Fit4Work: 3`er Block
  • Ernährungstraining Fit4Mama: 5`er Block (Schwangerschaft, Stillzeit,Säuglings- od. Kindesalter)
  • Institutionen
  • Sind sie an Ernährungsprävention für ihre Mitarbeiter interessiert oder wollen sie Kindergartenkinder und Schüler für eine ausgweogene Ernährung sensibilisieren? Speziell auf ihr Themengebiet ausgerichtet entwickle ich Workshops und Seminare für Organisationen und Institutionen.
  • Vorträge
  • Workshops

In meinen Trainings lernen Sie:

  • Die Eckpunkte einer ausgewogenen Ernährung
  • Ihr Ernährungsverhalten zu analysieren
  • Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und diese langfristig zu verändern
  • Ihr Durchhaltevermögen auszubauen, um gesteckte Ziele zu erreichen
  • Wichtige Faktoren für eine langfristige Gewichtsreduktion (Nicht-Diät-Ansatz)
  • Was die Probleme sind bei: Gewichtsstagnation, gesteigertem Süßhunger, Gewichtszunahme nach der Abnehmphase uvm.
  • Zivilisationskrankheiten durch Ernährung vorzubeugen
  • Ernährung bei Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Essen aus emotionalen Gründen (Stress, Frust, Langeweile…)
  • Praktische Übungen
  • Einfache, gesunde & schnelle Rezepte
  • Tipps für die Praxis (Einkaufen, Restaurant, Kochen, Feiern)


Für weitere Anfragen zu Vorträgen, Workshops, Einzeltrainings etc. freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme!