Mentaltrainings-Sets

CDs

CD-Informationen:

Enjoy2Relax

Die PubertĂ€t ist eine Zeit, die das Leben der Kinder komplett auf den Kopf stellt hormonell, beziehungstechnisch und körperlich. Auch der Leistungsdruck steigt und große Entscheidungen stehen an. Keine leichte Aufgabe. Die CD „Enjoy 2 relax“ soll Jugendliche genau in dieser Zeit unterstĂŒtzen und ihnen mit Meditationen, mentalen Übungen und Muskelentspannungen den Alltag erleichtern.

Spielzeit: ca. 68 min              healthstyle-verlag

ErhĂ€tlich unter https://www.amazon.de/dp/3943261743

EntspannungsCD fĂŒr Jugendliche „KINDERleicht ENTSPANNEN“

Durch die ReizĂŒberflutung, die zunehmende Digitalisierung und den Leistungsdruck wird der Alltag bereits fĂŒr Kinder immer komplexer.

Die EntspannungsCD „KINDERleicht ENTSPANNEN“ soll Kindern ab 4 Jahren einen spielerischen und vielfĂ€ltigen Zugang zur Welt der Entspannung ermöglichen. Phantasiereisen, MĂ€rchen, Bewegungs-, Muskelentspannungs- und KonzentrationsĂŒbungen bieten Kindern ein buntes Entspannungsprogramm, um möglichst frĂŒh dem Stress keine Chance zu geben.

Spielzeit: ca. 60 min                         healthstyle-verlag

ErhĂ€ltlich unter https://www.amazon.de/dp/3943261662

CD “Entspannung fĂŒr Senioren”

WĂ€hrend des Berufslebens bleibt oft kaum Zeit, sich zu entspannen oder Körper und Geist die nötige Erholungszeit zu gönnen. Dies unterstĂŒtzt mit zunehmendem Alter die Entstehung von Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes. Doch um Entspannung zu erlernen und den Körper zum bewussten Herunterfahren einzuladen, ist es nie zu spĂ€t.  Auch fĂŒr Menschen in der Pension ist es wichtig, durch gezielte EntspannungsĂŒbungen sich körperlich und seelisch gesund zu halten. Die CD beinhaltet ein komplettes Programm Autogenes Training, Übungen aus der Muskelentspannung nach Jacobson und zwei Meditationen („Spaziergang zur Quelle der Jugend“ , der „FrĂŒhjahrsputz“).

ErhÀltlich unter https://my-health-store.de/epages/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18/Products/000156

Spielzeit: 70 min                                                               healthstyle Verlag

EntspannungsCD fĂŒr Erwachsene “Feichtingers Entspannungswoche”

Der Alltag zieht bei vielen Menschen erbarmungslos vorbei. Alles sollte am besten gleichzeitig erledigt werden: Arbeit, Partnerschaft, Familie, Haus/Wohnung. Da bleibt kaum mehr Zeit fĂŒr sich. Dabei ist neben körperlicher Fitness auch die geistig/seelische Gesundheit wichtig und nicht zu vernachlĂ€ssigen.

Diese CD hilft Ă€hnlich einem Fitnessplans jeden Tag der Woche sich eine kleine Auszeit zu nehmen und mit verschiedenen Entspannngsmethoden wie Meditationen, Atem-, Muskelentspannungs- und KörperĂŒbungen der Tagesenergie entsprechend mehr Kraft zur VerfĂŒgung zu haben.

Spielzeit: 73 min                                                    healthstyle-verlag

erhÀtlich unterhttps://my-health-store.de/epages/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18/Products/000154

NahrungsergÀnzungsmittel

https://enki-institut.com/de/shop-de.html?spartner=%20baumgartner