Mentaltrainings-Sets

CDs

EntspannungsCD für Jugendliche „ENJOY 2 RELAX“

Die Pubertät ist eine Zeit, die das Leben der Kinder komplett auf den Kopf stellt hormonell, beziehungstechnisch und körperlich. Auch der Leistungsdruck steigt und große Entscheidungen stehen an. Keine leichte Aufgabe. Die CD „Enjoy 2 relax“ soll Jugendliche genau in dieser Zeit unterstützen und ihnen mit Meditationen, mentalen Übungen und Muskelentspannungen den Alltag erleichtern.

Spielzeit: ca. 68 min              healthstyle-verlag

Erhätlich unter https://www.amazon.de/dp/3943261743

EntspannungsCD für Jugendliche „KINDERleicht ENTSPANNEN“

Durch die Reizüberflutung, die zunehmende Digitalisierung und den Leistungsdruck wird der Alltag bereits für Kinder immer komplexer.

Die EntspannungsCD „KINDERleicht ENTSPANNEN“ soll Kindern ab 4 Jahren einen spielerischen und vielfältigen Zugang zur Welt der Entspannung ermöglichen. Phantasiereisen, Märchen, Bewegungs-, Muskelentspannungs- und Konzentrationsübungen bieten Kindern ein buntes Entspannungsprogramm, um möglichst früh dem Stress keine Chance zu geben.

Spielzeit: ca. 60 min                         healthstyle-verlag

Erhältlich unter https://www.amazon.de/dp/3943261662

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