Mentaltrainings-Sets

CDs

  • EntspannungsCD für Jugendliche „KINDERleicht ENTSPANNEN“
  • CD “Entspannung für Senioren”
  • EntspannungsCD für Jugendliche „ENJOY 2 RELAX“
  • EntspannungsCD für Erwachsene “Feichtingers Entspannungswoche”

CD-Informationen:

Enjoy2Relax

Die Pubertät ist eine Zeit, die das Leben der Kinder komplett auf den Kopf stellt hormonell, beziehungstechnisch und körperlich. Auch der Leistungsdruck steigt und große Entscheidungen stehen an. Keine leichte Aufgabe. Die CD „Enjoy 2 relax“ soll Jugendliche genau in dieser Zeit unterstützen und ihnen mit Meditationen, mentalen Übungen und Muskelentspannungen den Alltag erleichtern.

Spielzeit: ca. 68 min              healthstyle-verlag

Erhätlich unter https://www.amazon.de/dp/3943261743

EntspannungsCD für Jugendliche „KINDERleicht ENTSPANNEN“

Durch die Reizüberflutung, die zunehmende Digitalisierung und den Leistungsdruck wird der Alltag bereits für Kinder immer komplexer.

Die EntspannungsCD „KINDERleicht ENTSPANNEN“ soll Kindern ab 4 Jahren einen spielerischen und vielfältigen Zugang zur Welt der Entspannung ermöglichen. Phantasiereisen, Märchen, Bewegungs-, Muskelentspannungs- und Konzentrationsübungen bieten Kindern ein buntes Entspannungsprogramm, um möglichst früh dem Stress keine Chance zu geben.

Spielzeit: ca. 60 min                         healthstyle-verlag

Erhältlich unter https://www.amazon.de/dp/3943261662

CD “Entspannung für Senioren”

Während des Berufslebens bleibt oft kaum Zeit, sich zu entspannen oder Körper und Geist die nötige Erholungszeit zu gönnen. Dies unterstützt mit zunehmendem Alter die Entstehung von Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes. Doch um Entspannung zu erlernen und den Körper zum bewussten Herunterfahren einzuladen, ist es nie zu spät.  Auch für Menschen in der Pension ist es wichtig, durch gezielte Entspannungsübungen sich körperlich und seelisch gesund zu halten. Die CD beinhaltet ein komplettes Programm Autogenes Training, Übungen aus der Muskelentspannung nach Jacobson und zwei Meditationen („Spaziergang zur Quelle der Jugend“ , der „Frühjahrsputz“).

Erhältlich unter https://my-health-store.de/epages/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18/Products/000156

Spielzeit: 70 min                                                               healthstyle Verlag

EntspannungsCD für Erwachsene “Feichtingers Entspannungswoche”

Der Alltag zieht bei vielen Menschen erbarmungslos vorbei. Alles sollte am besten gleichzeitig erledigt werden: Arbeit, Partnerschaft, Familie, Haus/Wohnung. Da bleibt kaum mehr Zeit für sich. Dabei ist neben körperlicher Fitness auch die geistig/seelische Gesundheit wichtig und nicht zu vernachlässigen.

Diese CD hilft ähnlich einem Fitnessplans jeden Tag der Woche sich eine kleine Auszeit zu nehmen und mit verschiedenen Entspannngsmethoden wie Meditationen, Atem-, Muskelentspannungs- und Körperübungen der Tagesenergie entsprechend mehr Kraft zur Verfügung zu haben.

Spielzeit: 73 min                                                    healthstyle-verlag

erhätlich unterhttps://my-health-store.de/epages/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18/Products/000154

Nahrungsergänzungsmittel

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