Mentaltrainings-Sets

CDs

CD-Informationen:

Enjoy2Relax

Die Pubert√§t ist eine Zeit, die das Leben der Kinder komplett auf den Kopf stellt hormonell, beziehungstechnisch und k√∂rperlich. Auch der Leistungsdruck steigt und gro√üe Entscheidungen stehen an. Keine leichte Aufgabe. Die CD ‚ÄěEnjoy 2 relax‚Äú soll Jugendliche genau in dieser Zeit unterst√ľtzen und ihnen mit Meditationen, mentalen √úbungen und Muskelentspannungen den Alltag erleichtern.

Spielzeit: ca. 68 min              healthstyle-verlag

Erh√§tlich unter https://www.amazon.de/dp/3943261743

EntspannungsCD f√ľr Jugendliche ‚ÄěKINDERleicht ENTSPANNEN‚Äú

Durch die Reiz√ľberflutung, die zunehmende Digitalisierung und den Leistungsdruck wird der Alltag bereits f√ľr Kinder immer komplexer.

Die EntspannungsCD ‚ÄěKINDERleicht ENTSPANNEN‚Äú soll Kindern ab 4 Jahren einen spielerischen und vielf√§ltigen Zugang zur Welt der Entspannung erm√∂glichen. Phantasiereisen, M√§rchen, Bewegungs-, Muskelentspannungs- und Konzentrations√ľbungen bieten Kindern ein buntes Entspannungsprogramm, um m√∂glichst fr√ľh dem Stress keine Chance zu geben.

Spielzeit: ca. 60 min                         healthstyle-verlag

Erh√§ltlich unter https://www.amazon.de/dp/3943261662

CD “Entspannung f√ľr Senioren”

W√§hrend des Berufslebens bleibt oft kaum Zeit, sich zu entspannen oder K√∂rper und Geist die n√∂tige Erholungszeit zu g√∂nnen. Dies unterst√ľtzt mit zunehmendem Alter die Entstehung von Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes. Doch um Entspannung zu erlernen und den K√∂rper zum bewussten Herunterfahren einzuladen, ist es nie zu sp√§t.  Auch f√ľr Menschen in der Pension ist es wichtig, durch gezielte Entspannungs√ľbungen sich k√∂rperlich und seelisch gesund zu halten. Die CD beinhaltet ein komplettes Programm Autogenes Training, √úbungen aus der Muskelentspannung nach Jacobson und zwei Meditationen (‚ÄěSpaziergang zur Quelle der Jugend‚Äú , der ‚ÄěFr√ľhjahrsputz‚Äú).

Erhältlich unter https://my-health-store.de/epages/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18/Products/000156

Spielzeit: 70 min                                                               healthstyle Verlag

EntspannungsCD f√ľr Erwachsene “Feichtingers Entspannungswoche”

Der Alltag zieht bei vielen Menschen erbarmungslos vorbei. Alles sollte am besten gleichzeitig erledigt werden: Arbeit, Partnerschaft, Familie, Haus/Wohnung. Da bleibt kaum mehr Zeit f√ľr sich. Dabei ist neben k√∂rperlicher Fitness auch die geistig/seelische Gesundheit wichtig und nicht zu vernachl√§ssigen.

Diese CD hilft √§hnlich einem Fitnessplans jeden Tag der Woche sich eine kleine Auszeit zu nehmen und mit verschiedenen Entspannngsmethoden wie Meditationen, Atem-, Muskelentspannungs- und K√∂rper√ľbungen der Tagesenergie entsprechend mehr Kraft zur Verf√ľgung zu haben.

Spielzeit: 73 min                                                    healthstyle-verlag

erhätlich unterhttps://my-health-store.de/epages/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/e465d1d9-36b3-443f-b3ce-8479973a9e18/Products/000154

Nahrungsergänzungsmittel

https://enki-institut.com/de/shop-de.html?spartner=%20baumgartner