MENTAL & VITAL

Mentaltraining nach Kurt Tepperwein, Yoga & mehr

What are you waiting for?

What are you waiting for?

Von Automatismen zum bewussten J e t z t

Automatismus:
“programmgesteuerter oder selbsttätig geregelter Mechanismus” (Duden)

Mehrheitlich und großteils be-leben wir Tag für Tag aufs Neue auf diese (automatisierte) Weise unser Leben. 😮 Das geht aber auch ganz anders… 🫠

Inspirationsimpuls von unserem Körper: Die Zelle ist der Baustein des menschlichen Körpers. Zig Billionen Zellen machen uns auf diese Weise aus. Wiederum der Großteil dieser erneuert sich, alte Zellen sterben ab und werden durch neue ersetzt. (“Zellregeneration”). Wir sind also physiologisch regelmäßig völlig neu. Der Körper ist das Erfahrungsinstrument, mittels dem unser Geist sich ausdrückt, erfährt und die Welt erlebt. Meist jedoch erlauben wir unserem Geist nicht, neu zu sein und entscheiden uns (unbewusst) täglich, wieder mit all dem alten Ballast als Gepäck unseres Lebensrucksackes aufzustehen und so den Tag zu bestreiten. Entscheiden uns für dieselben Glaubenssätze, Muster, Automatismen, Möglichkeiten und (erdachten) Unmöglichkeiten.
Inspirationsimpuls von der Zeit: Auch der Meister der Lehre des Moments, Eckhart Tolle, spricht in seiner Abhandlung „Jetzt!“ davon und unterscheidet die Hingabe an den Moment, das wahre Sein, von der „psychologischen Zeit“.
Der gegenwärtige Moment ist alles, was du je haben wirst.
Es gibt nie eine Zeit, in der dein Leben nicht ‚dieser Moment‘ ist. Ist es nicht so?“
Eckhart Tolle

Was bedeutet das für mich?

Die Antwort im Raum der Stille ✨

⚡️Für deine Antwort mögen folgen Impulsfragen dienlich sein:
  • Erlaube ich mir neu zu sein?
  • Welche Überzeugungen hindern mich, neu zu sein?
⚡️Vervollständige noch heute den Satz (durch deine intuitive Antwort)
Morgen starte ich und bin neu, indem…
Buch-Tipp: Eckhart Tolle: Jetzt! Die Kraft des Augenblicks

Musik-Begleitung: Ellie Goulding – Love me like you do


„Wer will, soll glücklich sein, denn morgen ist uns nichts gewiss.“ 
(Lorenzo de‘ Medici)

Alle(s) Liebe, deine

ManuEla

vom Team

MENTAL & VITAL

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