MENTAL & VITAL
Mentaltraining nach Kurt Tepperwein, Yoga & mehr

Mein Yoga Tag 2024

Ein Yoga Tag nur für mich

Starte mit uns ins neue Jahr und finde zu deiner Balance! 

Am 10.02.2023 ab 09.00h im Revita Hotel Kocher! Lerne verschiedene Yoga-Stile an nur einem Tag kennen. Der Tag lässt sich im Restaurant, an der Bar oder im Wellnessbereich des Hotels Kocher gemütlich abrunde.

Anmeldungen ab sofort unter info@mentaltrainers.at oder unten im Formular.

 

Gleich anmelden:

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Yogaklassen Winter 2023:

Bei allen Yoga-Klassen ist eine unverbindliche Schnupperstunde möglich. Anmeldungen für alle Stunden über info@mentaltrainers.at möglich oder direkt bei der jeweiligen Yoga-Lehrerin.

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Hatha Yoga mit Yin-Balance

jeden Donnerstag ab 14.09. um 18:00h in Andorf
Diese Yoga-Stunden sind ein harmonisierender Mix aus dem klassischen Hatha-Yoga, Yin-Yoga und Flow-Yoga im Vinyasa-Stil. Die Einheiten kräftigen dich zum Einen und bringen dich zum Anderen ganz sanft und mit Tiefenwirkung zu dir selbst. Jede Einheit ist zudem umrahmt von Meditation, Atmung und einer Endentspannung.


Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Manuela 

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Entspannt am Abend mit Yin Yoga

jeden Dienstag ab 19.09. um 18:00h in Schärding
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Geübte. Für alle die sich Ruhe, Regeneration, mehr Flexibilität und wieder mehr Nähe zu sich selbst wünschen.
Mitzubringen sind Gymnastikmatte, Decke und Yogakissen


Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Simone

Kinder Yoga

in Pram

5- bis 8-Jährige: dienstags, 17.00h bis 18.00h
Preis: 35,- Euro

Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Jessica

Michaela
Jessi
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Hatha Yoga

  • montags um 17:30h und 19.15h in Mayrhof mit Michaela
  • donnerstags um 18:00h in Taufkirchen mit Michaela
  • dienstags  in Volksschulturnhalle in Pram von 18:30h – 19.30h, mit Jessica
  • mittwochs in Pram um 08:30h und ab 6.12. um 10.15 -11.45h mit Jessica

Hatha-Yoga ist die klassische und das bekannte Yoga, bei der Kräftigung der Muskulatur und die Flexibilität im Vordergrund stehen, oft aktivierend und stärkend. Selbstverständlich immer in Verbindung mit Atem und Meditation. 

Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Michaela oder bei Jessica

Einblicke & Impressionen

 MENTAL & VITAL: Yoga

Da eine mentale Komponente unmittelbar mit der körperlichen und umgekehrt verknüpft ist, haben wir zu unseren Angeboten Yoga hinzugenommen. Mit Yoga ist genau dies, wie Körper, Geist und Seele für eine harmonische Balance ineinandergreifen können, erfahrbar. 

Yoga-Angebote

Unsere Angebote befinden sich v.a. im Hatha-Yoga-Bereich, wir haben aber auch noch viele weitere Angebote für dich. 

Auch veranstalten wir immer wieder Retreats und Yoga-Festivals. Natürlich gibt es auch regelmäßige Yoga-Klassen und auch private Einzelstunden kannst du bei uns buchen. 

Im Folgenden findest du unsere regelmäßigen Yoga-Klassen, unterschiedliche Stile an unterschiedlichen Tagen im Raum Innviertel/Oberösterreich. Schau dir gerne unsere Yoga-Angebote im Detail an:

 

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